กี่แคลอรี่ในถ้วยไอศกรีมขนาดเล็ก?

ไอศกรีมธรรมดา: ไอศกรีมแบบดั้งเดิมที่ทำจากครีม น้ำตาล และเครื่องปรุง มักจะมีแคลอรี่สูงกว่าไอศกรีมวานิลลาขนาดปกติ 100 มล. มักมีแคลอรี่ประมาณ 200 แคลอรี่

ไอศกรีมไขมันต่ำ: เวอร์ชันนี้ใช้ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำหรือส่วนผสมทางเลือกเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ไอศกรีมวานิลลาไขมันต่ำที่ให้บริการที่คล้ายกันมีประมาณ 130 แคลอรี่

ไอศกรีมที่ไม่ใช่นม: ไอศกรีมที่ไม่ใส่นมทำจากอัลมอนด์ ถั่วเหลือง มะพร้าว หรือนมจากพืชอื่นๆ อาจมีปริมาณแคลอรี่ที่แตกต่างกันอย่างมาก ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและรสชาติเฉพาะ

นี่คือตัวอย่างบางส่วน:
เบรเยอร์ไอศกรีมวานิลลาน้ำนม "ดั้งเดิม" ของมีแคลอรี่ 170 แคลอรี่ ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม และน้ำตาล 19 กรัมต่อ 2/3 ถ้วย
ความสุขแห่งจักรวาลถั่ววานิลลามาดากัสการ์ที่ทำจากมะพร้าวมี 250 แคลอรี่ต่อการเสิร์ฟ 2/3 ถ้วย ไขมันอิ่มตัว 18 กรัม และน้ำตาล 13 กรัม

ปริมาณน้ำตาล: ปริมาณน้ำตาลส่งผลอย่างมากต่อจำนวนแคลอรี่ไอศกรีมที่เติมลูกกวาด น้ำเชื่อม หรือมีปริมาณน้ำตาลสูงจะมีแคลอรี่มากกว่า
ไขมันครีมและนม: ปริมาณไขมันที่สูงขึ้นส่งผลให้เนื้อครีมมีปริมาณมากขึ้นและจำนวนแคลอรี่ที่สูงขึ้นไอศกรีมพรีเมี่ยมที่มีระดับไขมันเนยสูงอาจมีแคลอรี่มากกว่า
มิกซ์อินและท็อปปิ้ง: สารเติมแต่ง เช่น ช็อกโกแลตชิป แป้งคุกกี้คาราเมลหมุนวนและถั่วก็ช่วยเพิ่มจำนวนแคลอรี่โดยรวมเช่น ถ้วยเล็กๆ ที่มีชิ้นแป้งคุกกี้อาจเพิ่มแคลอรี่ได้อีก 50-100 แคลอรี่